买哪种西红柿健康呢?(哪种西红柿营养价值高)

我女朋友特别喜欢吃西红柿,我今天要去给他买,买哪种西红柿健康呢?
如果要满足对维生素C的需求,则各种番茄都好,关键是选新鲜、应季、风味浓的产品;如果补充番茄红素、胡萝卜素等

本文最后更新时间:  2023-03-26 20:08:19

我女朋友特别喜欢吃西红柿,我今天要去给他买,买哪种西红柿健康呢?

如果要满足对维生素C的需求,则各种番茄都好,关键是选新鲜、应季、风味浓的产品;如果补充番茄红素、胡萝卜素等抗氧化成分,则应当选颜色深红的,或是橙色的,而不是粉红色的或黄色的。

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