减肥应该吃什么营养食物？(减肥应该吃什么营养品)
我是个胖子想减肥，改善身体体质，减肥应该吃什么营养食物？
建议吃西红柿，西红柿含有丰富的果胶，让人很容易有饱足感，这种食物纤维不但无法被肠道消化，还会吸附一些多余的脂肪一起排
本文最后更新时间： 2023-03-05 10:16:42
我是个胖子想减肥，改善身体体质，减肥应该吃什么营养食物？
建议吃西红柿，西红柿含有丰富的果胶，让人很容易有饱足感，这种食物纤维不但无法被肠道消化，还会吸附一些多余的脂肪一起排出，达到减肥效果。
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