糖尿病患者适合吃哪些水果?(糖尿病的人适合吃什么水果啊)

我患有糖尿病两个月,想吃点水果解馋,糖尿病患者适合吃哪些水果?
糖尿病患者适合吃的水果:各种水果的碳水化合物含量为6%~20%。应选择含糖量相对较低及升高血糖速度

本文最后更新时间:  2023-03-18 21:19:36

我患有糖尿病两个月,想吃点水果解馋,糖尿病患者适合吃哪些水果?

糖尿病患者适合吃的水果:各种水果的碳水化合物含量为6%~20%。应选择含糖量相对较低及升高血糖速度较慢的水果。不同的糖尿病人对水果糖分的敏感度可能有一定的差异,可根据自身的实践经验作出选择。一般而言,猕猴桃、草莓等含糖量较低,对糖尿病人较为合适,而香蕉、红枣、荔枝、红果、菠萝、甜橘、葡萄等含糖量较高,糖尿病人不宜食用。

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