吃桂圆有助于睡面吗？(吃桂圆对失眠有帮助吗)
朋友最近丢了工作，照顾家里开销压力比较大，经常失眠，好像在哪里看过桂圆可以助眠是真的吗？
有的人因为失眠吃上了安眠药，但这不是长久之计，还应从身体内部进行调理，才能达到治本的
本文最后更新时间： 2023-03-20 16:54:24
朋友最近丢了工作，照顾家里开销压力比较大，经常失眠，好像在哪里看过桂圆可以助眠是真的吗？
有的人因为失眠吃上了安眠药，但这不是长久之计，还应从身体内部进行调理，才能达到治本的目的。《滇南本草》中记载了桂圆可以“养血安神”的功效，而治疗失眠的中药“归脾丸”的主要成分也是桂圆，可见，桂圆不仅美味，还可以入药，睡前吃上几颗桂圆，相信失眠可以很快好转。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
