食用火龙果对便秘有用吗?(火龙果对便秘有效吗)

我最近老是便秘,媳妇给我买了一些火龙果回来吃,食用火龙果对便秘有用吗?
火龙果富含的“水果籽”大多是纤维类,不能被肠道消化吸收,但会刺激肠道蠕动,促进肠道内容物更快地排出体

本文最后更新时间:  2023-03-16 09:27:06

我最近老是便秘,媳妇给我买了一些火龙果回来吃,食用火龙果对便秘有用吗?

火龙果富含的“水果籽”大多是纤维类,不能被肠道消化吸收,但会刺激肠道蠕动,促进肠道内容物更快地排出体外。所以因为日常膳食纤维不足而常有便秘问题的人,就很适合吃带有籽的水果,能够改善便秘状况。

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