吃枸杞子有什么营养呢？(枸杞子吃了对人体有什么好处)
煲汤时总喜欢放枸杞子下去一起煲我觉得这样煲出来的汤更好喝，吃枸杞子有什么营养呢？
枸杞子功用类似枸杞头，但作用更胜一筹。枸杞子的营养十分丰富，每100克中含有蛋白质4克、脂
本文最后更新时间： 2023-03-21 08:30:46
煲汤时总喜欢放枸杞子下去一起煲我觉得这样煲出来的汤更好喝，吃枸杞子有什么营养呢？
枸杞子功用类似枸杞头，但作用更胜一筹。枸杞子的营养十分丰富，每100克中含有蛋白质4克、脂肪0.8克、糖类19.3克、钙55毫克、磷86毫克、胡萝卜素8.6毫克，以及各种维生素。
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