出汗会导致身体哪些物质丢失呢？
我身体经常出汗，出汗会导致身体哪些物质丢失呢？
由于出汗，会造成水分和钠、钾、氯、镁、钙等电解质丢失。特别是在炎热的季节，及时补充含有电解质的水分，不但是保持良好体力的需
本文最后更新时间： 2023-03-06 12:21:51
我身体经常出汗，出汗会导致身体哪些物质丢失呢？
由于出汗，会造成水分和钠、钾、氯、镁、钙等电解质丢失。特别是在炎热的季节，及时补充含有电解质的水分，不但是保持良好体力的需要，更重要的是维护人体健康的需要。”运动饮料并不是老少咸宜的“保健水”、“能量水”。
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