香蕉都有哪些保健作用呢?(香蕉的保健作用)
我知道香蕉对我们身体很好，香蕉都有哪些保健作用呢?
香蕉含有的维生素A能增强对疾病的抵抗力，维持正常的生殖力和视力所需要;硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统。
本文最后更新时间： 2023-03-22 14:39:13
我知道香蕉对我们身体很好，香蕉都有哪些保健作用呢?
香蕉含有的维生素A能增强对疾病的抵抗力，维持正常的生殖力和视力所需要;硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统。最值得一提的是，香蕉含有的泛酸等成分是人体的“开心激素”，能减轻心理压力，解除忧郁。
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