润肠排毒吃什么食物比较好？(润肠排毒的食物)
我经常便秘，上大号感觉拉不完，朋友叫我多吃润肠的食物，润肠排毒吃什么食物比较好？
润肠排毒的食物有：肠道可以迅速排除毒素，但是如果消化不良，就会造成毒素停留在肠道，被重新吸收，给
本文最后更新时间： 2023-03-20 05:52:48
我经常便秘，上大号感觉拉不完，朋友叫我多吃润肠的食物，润肠排毒吃什么食物比较好？
润肠排毒的食物有：肠道可以迅速排除毒素，但是如果消化不良，就会造成毒素停留在肠道，被重新吸收，给健康造成巨大危害。魔芋、黑木耳、海带、猪血、苹果、草莓、蜂蜜、糙米等众多食物都能帮助消化系统排毒。
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