维生素饮料能提供所有维生素吗？

我平时工作很忙，没时间注意饮食，维生素饮料能提供所有维生素吗？
不能，维生素饮料中添加的维生素大都是人工合成的，有的结构和天然的一样，有的不一样。水果中的维生素是天然的，除了

我平时工作很忙，没时间注意饮食，维生素饮料能提供所有维生素吗？

不能，维生素饮料中添加的维生素大都是人工合成的，有的结构和天然的一样，有的不一样。水果中的维生素是天然的，除了维生素、矿物质和膳食纤维外，还含有有益健康的植物化合物，如类黄酮、花青素等，这是饮料所不能提供的。

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