每天吃多少个鸡蛋好呢？(每天吃多少个鸡蛋合适)
我知道吃鸡蛋很有营养，我准备每天都会吃，每天吃多少个鸡蛋好呢？
一般老年人每天吃1～2个鸡蛋为宜。中青年人、从事脑力劳动或轻体力劳动者，每天可吃2个鸡蛋;从事重体力劳动，消耗营
本文最后更新时间： 2023-03-07 12:58:18
我知道吃鸡蛋很有营养，我准备每天都会吃，每天吃多少个鸡蛋好呢？
一般老年人每天吃1～2个鸡蛋为宜。中青年人、从事脑力劳动或轻体力劳动者，每天可吃2个鸡蛋;从事重体力劳动，消耗营养较多者，每天可吃2～3个鸡蛋。
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