参加跑步比赛要吃什么？(跑步比赛应该吃什么)
明天要去参加跑步比赛，吃一些什么食物会好一点呢？
如果你即将参加跑步比赛或者其他竞赛，应当在赛前两三个小时，来一顿低脂肪、高碳水化合物的饭菜。吃些你所熟悉、又易于消化的
本文最后更新时间： 2023-03-07 11:33:15
明天要去参加跑步比赛，吃一些什么食物会好一点呢？
如果你即将参加跑步比赛或者其他竞赛，应当在赛前两三个小时，来一顿低脂肪、高碳水化合物的饭菜。吃些你所熟悉、又易于消化的食品。水果、酸奶、硬面包圈、或者一碗谷类食品都是良好的选择。
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