缺少蛋白质脂肪吃什么营养食物？
我是个瘦子，最近总是头晕检查需要补充蛋白质脂肪调理，缺少蛋白质脂肪吃什么营养食物？
遵从医生嘱咐，建议考虑吃马铃薯，马铃薯富有营养，是抗衰老的食物之一。马铃薯含有丰富的维生
本文最后更新时间： 2023-03-09 02:10:00
我是个瘦子，最近总是头晕检查需要补充蛋白质脂肪调理，缺少蛋白质脂肪吃什么营养食物？
遵从医生嘱咐，建议考虑吃马铃薯，马铃薯富有营养，是抗衰老的食物之一。马铃薯含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在人的肌体抗老防病过程中有着重要的作用。
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