食用瘦肉真的有减肥功效吗？(日常食用瘦肉有脂肪吗)

我媳妇总是在减肥，还吃瘦肉，她说瘦肉可以减肥，这是真的吗?
有的，瘦肉对于减少皮下脂肪有一定的贡献作用。红肉中的氨基酸有助于脂肪燃烧，仲直美子推荐减肥人士最好选择瘦里脊肉或

我媳妇总是在减肥，还吃瘦肉，她说瘦肉可以减肥，这是真的吗?

有的，瘦肉对于减少皮下脂肪有一定的贡献作用。红肉中的氨基酸有助于脂肪燃烧，仲直美子推荐减肥人士最好选择瘦里脊肉或瘦的小腿肉，同时减少碳水化合物的摄入量，并增加体育锻炼以防止反弹，这样就能成功而健康地减肥了!

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