老人和孩子可以喝运动饮料吗？
我平常会买一些运动饮料在家放着，老人和孩子可以喝运动饮料吗？
尽量不要喝，12岁以下的儿童和老人，运动后补充白开水即可。因为12岁以下的孩子，肾脏没有发育成熟，老人的身体器官渐
本文最后更新时间： 2023-03-16 09:54:22
我平常会买一些运动饮料在家放着，老人和孩子可以喝运动饮料吗？
尽量不要喝，12岁以下的儿童和老人，运动后补充白开水即可。因为12岁以下的孩子，肾脏没有发育成熟，老人的身体器官渐渐衰老，无法调节所获取的过多糖分、电解质和微量元素，容易造成电解质紊乱。
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