运动员吃牛肉对身体有好处吗？
我是篮球运动员，教练经常让我们吃牛肉，运动员吃牛肉对身体有好处吗？
有好处，牛肉含维生素B6。蛋白质需求量越大，饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6，可帮
本文最后更新时间： 2023-03-06 00:24:25
我是篮球运动员，教练经常让我们吃牛肉，运动员吃牛肉对身体有好处吗？
有好处，牛肉含维生素B6。蛋白质需求量越大，饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6，可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复。
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