糙米对清肠胃有什么功效？(糙米对肠道的作用)
我肠胃不好，经常拉肚子，营养吸收不好，听说可以吃点糙米，糙米对清肠胃有什么功效？
糙米就是全米，保留米糠，有丰富的纤维，具吸水、吸脂作用及相当的饱足感，能整肠利便，有助于排毒每天早
本文最后更新时间： 2023-03-26 02:57:20
我肠胃不好，经常拉肚子，营养吸收不好，听说可以吃点糙米，糙米对清肠胃有什么功效？
糙米就是全米，保留米糠，有丰富的纤维，具吸水、吸脂作用及相当的饱足感，能整肠利便，有助于排毒每天早餐一碗吃糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。
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