枸杞子泡水喝有哪些营养功效?(枸杞子泡水喝有什么营养)

经常看到同事泡枸杞茶喝，枸杞子泡水喝有什么营养功效？
枸杞子泡水喝的功效：1、保肝、抗脂肪肝，枸杞子具有保肝补肾的作用，能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞的新生。2、明目，

经常看到同事泡枸杞茶喝，枸杞子泡水喝有什么营养功效？

枸杞子泡水喝的功效：1、保肝、抗脂肪肝，枸杞子具有保肝补肾的作用，能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞的新生。2、明目，枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。3、抗癌，枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用。4、抗疲劳枸杞子能显著增加肌糖原、肝糖原的贮备量，提高人体活力，有抗疲劳的作用。5、补肾，有延年益寿之功。

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