为什么说鸡蛋是理想天然补品？
看到坐月子的嫂子天天都吃鸡蛋，说鸡蛋是天然的补品，为什么说鸡蛋是理想天然补品？
鸡蛋是理想天然补品的原因：鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高
本文最后更新时间： 2023-03-27 04:54:55
看到坐月子的嫂子天天都吃鸡蛋，说鸡蛋是天然的补品，为什么说鸡蛋是理想天然补品？
鸡蛋是理想天然补品的原因：鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98％以上，营养价值很高。鸡蛋中钙、磷、铁和维生素A含量很高，B族维生素也很丰富，还含有其他许多种人体必需的维生素和微量元素，是小儿、老人、产妇以及肝炎、结核、贫血患者、手术后恢复期病人的良好补品。鸡蛋，味美价廉、营养丰富，确实是一种理想的天然“补品”。
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