早餐喝早餐奶还是喝纯牛奶更好？
早餐我想喝杯牛奶，可以补充营养，早餐喝早餐奶还是喝纯牛奶更好？
牛奶是很多人早餐的必备之选，不少人在选择时经常把“纯牛奶”和“早餐奶”混为一谈，但二者其实是有区别的。相比
本文最后更新时间： 2023-03-16 15:24:32
早餐我想喝杯牛奶，可以补充营养，早餐喝早餐奶还是喝纯牛奶更好？
牛奶是很多人早餐的必备之选，不少人在选择时经常把“纯牛奶”和“早餐奶”混为一谈，但二者其实是有区别的。相比而言，早餐奶的营养均衡，更适于早餐饮用；纯牛奶的碳水化合物比例相对较低，进食时最好能搭配一些淀粉类食物、坚果类食品。
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