常吃莲藕可以促进新陈代谢吗？
最近感觉吃东西不消化，有便秘的情况，常吃莲藕可以促进新陈代谢吗？
莲藕的口感微甜爽脆，药用价值极高，含丰富的维他命C及矿物质，最近更证明了莲藕有益于心脏，具有促进新陈代谢、改善
本文最后更新时间： 2023-03-20 22:40:44
最近感觉吃东西不消化，有便秘的情况，常吃莲藕可以促进新陈代谢吗？
莲藕的口感微甜爽脆，药用价值极高，含丰富的维他命C及矿物质，最近更证明了莲藕有益于心脏，具有促进新陈代谢、改善便秘、防止肌肤粗糙的效果。而莲藕粥更是尤具药效，如果和莲子合用，效果更好。
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