减肥可以吃脱脂酸奶吗？(减肥期间可以喝脱脂酸奶吗)
我最近在减肥，一般含有脂肪的东西我都不吃，减肥可以吃脱脂酸奶吗？
可以的，虽然是奶制品，但是每份酸奶仅含100千卡的热量。美国宾夕法尼亚州营养专家梅丽莎·维克泽莱克表示，脱脂酸
本文最后更新时间： 2023-03-19 23:47:24
我最近在减肥，一般含有脂肪的东西我都不吃，减肥可以吃脱脂酸奶吗？
可以的，虽然是奶制品，但是每份酸奶仅含100千卡的热量。美国宾夕法尼亚州营养专家梅丽莎·维克泽莱克表示，脱脂酸奶是蛋黄酱、沙拉和奶油的替代佳品。
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