每次和朋友出去玩都避免不了喝酒,很多时候都是空腹喝酒,空腹的时候喝酒对身体有害吗?
空腹喝酒对身体是有伤害的。要避免空腹饮酒。空腹饮酒时,由于胃中没有食物,酒精经胃黏膜快
每次和朋友出去玩都避免不了喝酒,很多时候都是空腹喝酒,空腹的时候喝酒对身体有害吗?
空腹喝酒对身体是有伤害的。要避免空腹饮酒。空腹饮酒时,由于胃中没有食物,酒精经胃黏膜快速吸收,直接导致血液中酒精浓度急剧升高,对人体的危害较大,因此在饮酒前应先吃些食物,尤以碳水化合物为佳,因其分解时产生的能量可供肝脏“燃烧”酒精之用。此外,还可以选择一些适当的下酒菜,如新鲜蔬菜、鲜鱼、瘦肉、豆类、蛋类等,以补充肝脏代谢酒精所需的酶与维生素。
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