常吃西兰花和卷心菜会伤胃吗？
蔬菜之中我最喜欢吃西兰花和卷心菜，常吃西兰花和卷心菜会伤胃吗？
西兰花和卷心菜，西兰花和卷心菜都是“十子花科”蔬菜中的佼佼者，不但富含大量维生素和膳食纤维，还有防癌、抗衰
本文最后更新时间： 2023-03-09 23:40:59
蔬菜之中我最喜欢吃西兰花和卷心菜，常吃西兰花和卷心菜会伤胃吗？
西兰花和卷心菜，西兰花和卷心菜都是“十子花科”蔬菜中的佼佼者，不但富含大量维生素和膳食纤维，还有防癌、抗衰老的功效。但即使富含膳食纤维和多种营养素，这些蔬菜也不能完全相信是健康的。因为高纤维的蔬菜能帮助撑大你的胃容量，容易导致肠胃内多余的气体累积。
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