吃带皮山芋能补充维生素吗？(吃山芋皮有什么好处)
我最近经常头痛，检查缺少维生素营养，吃带皮山芋能补充维生素吗？
遵从医生嘱咐，可以的，带皮山芋，1根长约13厘米的带皮山芋含钾量达到DRI的10％。吃法，放入烤箱烤30分钟。西兰
本文最后更新时间： 2023-03-05 01:33:54
我最近经常头痛，检查缺少维生素营养，吃带皮山芋能补充维生素吗？
遵从医生嘱咐，可以的，带皮山芋，1根长约13厘米的带皮山芋含钾量达到DRI的10％。吃法，放入烤箱烤30分钟。西兰花，热量低，纤维含量高，维生素C比大白菜、番茄和芹菜更高。
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