吃菠萝对身体有什么好处？(经常吃菠萝对身体有什么好处)
家处菠萝之乡最常吃的就是菠萝了，那么吃菠萝对身体有什么好处？
菠萝的软化纤维，减轻肠胃负担。膳食纤维被誉为第七大营养素，可分为水溶性膳食纤维与水不溶性膳食纤维。它虽然不
本文最后更新时间： 2023-03-18 18:58:01
家处菠萝之乡最常吃的就是菠萝了，那么吃菠萝对身体有什么好处？
菠萝的软化纤维，减轻肠胃负担。膳食纤维被誉为第七大营养素，可分为水溶性膳食纤维与水不溶性膳食纤维。它虽然不是人体的构成成分，但却有着无可替代的重要作用，例如预防便秘、控制体重、延缓餐后血糖上升速度等。
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