我最近总是身体无力,检查缺少维生素K需要调理,缺少维生素K吃什么调理? 遵从医生嘱咐,可以考虑吃甘蓝,1杯煮熟的甘蓝的维生素K含量是膳食参考摄入量(DRI,美国科学院提出的每日建议
我最近总是身体无力,检查缺少维生素K需要调理,缺少维生素K吃什么调理?
遵从医生嘱咐,可以考虑吃甘蓝,1杯煮熟的甘蓝的维生素K含量是膳食参考摄入量(DRI,美国科学院提出的每日建议摄入量)10倍多,维生素K有助于血小板凝结。吃法、大蒜和少量水一起煮。
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