营养多的西红柿适合什么时候吃？
我特别喜欢饭后吃高营养的西红柿，我妈告诉我这样不好，营养多的西红柿适合什么时候吃？
西红柿提倡在饭前吃，其中含有的果胶等膳食纤维不会被人体所吸收。饱胀感可以减少淀粉类主
本文最后更新时间： 2023-03-21 21:47:59
我特别喜欢饭后吃高营养的西红柿，我妈告诉我这样不好，营养多的西红柿适合什么时候吃？
西红柿提倡在饭前吃，其中含有的果胶等膳食纤维不会被人体所吸收。饱胀感可以减少淀粉类主食的摄入，影响身体对食品中脂肪的吸收。
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