吃什么能健脾胃？(吃什么能补脾胃)
我肠胃不好，吃冰吃辣就会拉肚子，有时候还会胃痛，吃什么能健脾胃？
肠胃不好的人，刺激性食物应该少吃，可常吃山药、南瓜、土豆等富含淀粉的食物来健脾胃。山药中含有大量淀粉酶、多
本文最后更新时间： 2023-03-26 01:29:39
我肠胃不好，吃冰吃辣就会拉肚子，有时候还会胃痛，吃什么能健脾胃？
肠胃不好的人，刺激性食物应该少吃，可常吃山药、南瓜、土豆等富含淀粉的食物来健脾胃。山药中含有大量淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有助于胃的消化吸收功能，对慢性食管炎、胃炎、胃及十二指肠溃疡、慢性胰腺炎以及小肠吸收功能不良等症有很好的辅助治疗作用。桑葚含有丰富的维生素、有机酸和活性蛋白，经常食用能促进胃液分泌，刺激肠蠕动，可以开胃润肠。
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