缓解疲劳可以吃哪些营养食物？
我工作很累想调理缓解疲劳,缓解疲劳可以吃哪些营养食物？
可以用餐时候饭菜放芥末，不只是吃日本料理时放芥末，任何别的菜都可以放，而且坚持每天都吃，而不是偶尔尝一点，它能帮你防治
本文最后更新时间： 2023-03-04 10:56:07
我工作很累想调理缓解疲劳,缓解疲劳可以吃哪些营养食物？
可以用餐时候饭菜放芥末，不只是吃日本料理时放芥末，任何别的菜都可以放，而且坚持每天都吃，而不是偶尔尝一点，它能帮你防治消化不良。缓解疲劳，晚上热水泡脚很能缓解足部疲劳，而如果在热水中加入3汤匙芥末，泡10分钟，效果更佳。
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