可以经常喝橙汁吗？(可以天天喝橙汁吗)

我媳妇特别喜欢喝橙汁，经常都要喝，可以经常喝橙汁吗？
不要经常喝橙汁，100％的鲜榨果汁依然会含糖过高，而损失了纤维。还是放弃橙汁，直接吃橙子吧。橙汁虽然可以提供维生素，但

我媳妇特别喜欢喝橙汁，经常都要喝，可以经常喝橙汁吗？

不要经常喝橙汁，100％的鲜榨果汁依然会含糖过高，而损失了纤维。还是放弃橙汁，直接吃橙子吧。橙汁虽然可以提供维生素，但是过高的糖分还是会对你的血糖造成不利影响。

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