怎样吃蛋黄对眼睛有好处？(蛋黄吃了对眼睛好吗)
我喜欢吃蛋白，不喜欢吃蛋黄，听说蛋黄含有一些元素对眼睛有好处，怎样吃蛋黄对眼睛有好处？
吃蛋黄对眼睛有好处，蛋黄中颜色为深黄色的，正是叶黄素和玉米黄素的来源。蛋黄中的脂溶性
本文最后更新时间： 2023-03-15 16:00:16
我喜欢吃蛋白，不喜欢吃蛋黄，听说蛋黄含有一些元素对眼睛有好处，怎样吃蛋黄对眼睛有好处？
吃蛋黄对眼睛有好处，蛋黄中颜色为深黄色的，正是叶黄素和玉米黄素的来源。蛋黄中的脂溶性黄色物质当中，有1/3以上来自于这两种成分，而且非常容易被人体吸收。因此，对于正常的蛋，蛋黄的颜色越黄，对眼睛健康越有好处。
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