增强抵抗力多吃花菜有效吗?(吃花菜补什么)

我希望自己少些生病,增强自身的抵抗力,吃多些花菜有帮助吗?
花菜富含维生素a、c矿物质钾、钙、硒等β胡萝卜素及纤维热量低。多吃花菜,可以增强抵抗力,减少罹患心血管疾病及数种

本文最后更新时间:  2023-03-22 02:59:09

我希望自己少些生病,增强自身的抵抗力,吃多些花菜有帮助吗?

花菜富含维生素a、c矿物质钾、钙、硒等β胡萝卜素及纤维热量低。多吃花菜,可以增强抵抗力,减少罹患心血管疾病及数种癌症的机率。

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