经常吃奶油类制品会怎么样呢？
我在蛋糕店上班，所以经常都会吃到奶油类的食品，经常吃奶油类制品会怎么样呢？
经常吃奶油类制品对身体是有伤害的。奶油制品的能量密度很高，但营养素含量并不丰富，主要为脂肪和糖
本文最后更新时间： 2023-03-20 01:03:25
我在蛋糕店上班，所以经常都会吃到奶油类的食品，经常吃奶油类制品会怎么样呢？
经常吃奶油类制品对身体是有伤害的。奶油制品的能量密度很高，但营养素含量并不丰富，主要为脂肪和糖。常吃奶油类制品可导致体重增加，甚至出现血糖和血脂升高。饭前食用奶油蛋糕等，还会引起食欲降低。高脂肪和高糖分常常影响胃肠排空，甚至导致胃食管反流。很多人在空腹进食奶油制品后出现返酸、烧心等症状。
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