为什么要补充纤维素？(为什么要吃纤维素)
最近感觉身体不舒服，检查缺乏纤维素的补充，为什么要补充纤维素？
纤维素和果胶等膳食纤维不能被消化吸收，不会产生热量，但能够促进肠蠕动，防止便秘、排出有害物质，对预防高血压、糖
本文最后更新时间： 2023-03-19 00:39:51
最近感觉身体不舒服，检查缺乏纤维素的补充，为什么要补充纤维素？
纤维素和果胶等膳食纤维不能被消化吸收，不会产生热量，但能够促进肠蠕动，防止便秘、排出有害物质，对预防高血压、糖尿病、肥胖症、结肠癌等有好处，所以有必要每天摄入一定量的膳食纤维。
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