为什么晚上不能吃冰淇淋？(为什么晚上不能吃冰激凌)
夏天我喜欢晚上吃一杯冰淇淋再睡觉，听说晚上不能吃冰淇淋，为什么晚上不能吃冰淇淋？
冰淇淋含有大量脂肪，吃完就睡，会让身体没有时间去燃烧脂肪。所有的糖会给身体发出错误的能量
本文最后更新时间： 2023-03-20 03:32:31
夏天我喜欢晚上吃一杯冰淇淋再睡觉，听说晚上不能吃冰淇淋，为什么晚上不能吃冰淇淋？
冰淇淋含有大量脂肪，吃完就睡，会让身体没有时间去燃烧脂肪。所有的糖会给身体发出错误的能量信息，然后自动储存并变成脂肪。另外，研究发现，睡前吃高糖食物容易做噩梦。
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