碳水化合物对人体有什么功效？
平时很少摄入碳水化合物，导致了蛋白质流失，碳水化合物对人体有什么功效？
食物中的碳水化物、脂肪和蛋白质都可释放能量，但碳水化物是最经济，最主要的热能来源。我们每天所需要的
本文最后更新时间： 2023-03-20 14:57:23
平时很少摄入碳水化合物，导致了蛋白质流失，碳水化合物对人体有什么功效？
食物中的碳水化物、脂肪和蛋白质都可释放能量，但碳水化物是最经济，最主要的热能来源。我们每天所需要的能量，有60％左右由碳水化物提供，膳食中有了足够的碳水化物，蛋白质才不会过多消耗，才能更好的发挥其特有的生理功能。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
