炒菜用什么油对人体更健康？(炒菜用什么油对身体最好)

本身食物就含有脂肪，再食油会不会超标的，炒菜用什么油对人体更健康？
平常所吃的肉、蛋、奶等可以为我们提供一定量的饱和脂肪，所以，炒菜时最好使用植物油，这样，我们吃进去的动、植

本身食物就含有脂肪，再食油会不会超标的，炒菜用什么油对人体更健康？

平常所吃的肉、蛋、奶等可以为我们提供一定量的饱和脂肪，所以，炒菜时最好使用植物油，这样，我们吃进去的动、植物油的比例就会比较适宜。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医