肥胖症能吃荠菜吗？(减肥期间可以吃荠菜吗?)
我患有肥胖症，我今年18岁了，就有160多斤，我可以吃荠菜吗？
是可以的，荠菜蛋白质含量在蔬菜中居上乘，且含有丰富的维生素B2和维生素C等营养成分，钙含量也很丰富。且荠菜含有大量的粗
本文最后更新时间： 2023-03-16 02:05:44
我患有肥胖症，我今年18岁了，就有160多斤，我可以吃荠菜吗？
是可以的，荠菜蛋白质含量在蔬菜中居上乘，且含有丰富的维生素B2和维生素C等营养成分，钙含量也很丰富。且荠菜含有大量的粗纤维，食用后可增强大肠蠕动，促进粪便排泄，从而增进新陈代谢，有助于防治肥胖症的继续发生。
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