常吃西兰花对身体有哪些作用？

我儿子挺喜欢吃西兰花的，想了解下常吃西兰花对身体有哪些作用？
西兰花不仅营养丰富、口感绝佳，还是著名的"抗癌战士"，尤其是在防治胃癌、乳腺癌、皮肤癌方面效果尤佳。它含有丰

我儿子挺喜欢吃西兰花的，想了解下常吃西兰花对身体有哪些作用？

西兰花不仅营养丰富、口感绝佳，还是著名的"抗癌战士"，尤其是在防治胃癌、乳腺癌、皮肤癌方面效果尤佳。它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，是一种护肤美容中药，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医