红豆能够帮助肠胃蠕动？(红豆对肠胃好吗)

我最近吃东西太干了导致便秘，吃红豆能够帮助增强胃肠蠕动吗？
红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋

我最近吃东西太干了导致便秘，吃红豆能够帮助增强胃肠蠕动吗？

红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升内脏活力，增强体力。

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