牛奶可以补钙吗？(经常喝牛奶可以补钙吗)
我儿子最近胃口不好，什么也不吃，我担心他的钙质会流失，可以吃牛奶补钙吗？
可以的，牛奶中还有大量的蛋白质，每250克牛奶中就还有250毫克以上的钙，并且还有丰富的钾和镁，对钙的吸收还
本文最后更新时间： 2023-03-09 17:11:37
我儿子最近胃口不好，什么也不吃，我担心他的钙质会流失，可以吃牛奶补钙吗？
可以的，牛奶中还有大量的蛋白质，每250克牛奶中就还有250毫克以上的钙，并且还有丰富的钾和镁，对钙的吸收还有促进作用。牛奶不仅不会让人体液偏酸，也不会促进钙的流失，所以牛奶是补钙的最佳食品。
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