腰椎间盘突出症要怎么护理疾病
婆婆在医院检查有腰椎间盘突出，想通过护理来消除症状，腰椎间盘突出症要怎么护理疾病
腰椎间盘突出的病人，在日常一定要做好自己的护理工作，在护理时需要注意以下几点，1.注意保暖，
本文最后更新时间： 2023-03-04 00:13:08
婆婆在医院检查有腰椎间盘突出，想通过护理来消除症状，腰椎间盘突出症要怎么护理疾病
腰椎间盘突出的病人，在日常一定要做好自己的护理工作，在护理时需要注意以下几点，1.注意保暖，避免风寒潮湿的袭击。2.纠正不良习惯，注意改善生活及工作中的不良体位及姿势，避免损伤。3.防止过劳，避免弯腰久坐等单一姿势时间过久，以免劳损。4.卧具软硬要合适，一般以硬板床上加一个10公分左右的软床垫为合适。5.饮食有节，房室有度。避免肥胖而增加腰部负担。6.保持乐观，经常参加体育活动如跳舞、游泳等锻炼。
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