吃什么能够延年益寿？(吃啥可以延年益寿)

我妈现在年纪比较大了，身体也不是特别好，给她吃点什么能延年益寿呢？
可以给老人多吃一些大枣和龙眼。大枣有抗衰老和延年益寿的作用。龙眼又称桂圆，含有葡萄糖、蛋白质、脂肪、

我妈现在年纪比较大了，身体也不是特别好，给她吃点什么能延年益寿呢？

可以给老人多吃一些大枣和龙眼。大枣有抗衰老和延年益寿的作用。龙眼又称桂圆，含有葡萄糖、蛋白质、脂肪、维生素A和维生素B等。具有养血安神，驻颜抗衰的作用，主治年老体弱，气血不足，脑力衰退。

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