经常吃鲑鱼能预防失忆吗(经常吃鲑鱼好处和坏处)
我怕妈妈上了年纪后会因为老年痴呆而导致记忆力下降，听说吃鱼有预防失忆的作用，那吃鲑鱼有用吗？
鲑鱼也是人们常吃的鱼肉，肉鲑鱼肉含有丰富的omega-3脂肪酸，能降低体内胆固醇含量
本文最后更新时间： 2023-03-14 01:47:46
我怕妈妈上了年纪后会因为老年痴呆而导致记忆力下降，听说吃鱼有预防失忆的作用，那吃鲑鱼有用吗？
鲑鱼也是人们常吃的鱼肉，肉鲑鱼肉含有丰富的omega-3脂肪酸，能降低体内胆固醇含量，可预防多种癌症和血栓。研究显示，它还可以减轻抑郁情绪并预防失忆。它所含的烟碱酸还能预防阿尔兹海默症。
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