三高人群吃些什么好？(三高人群吃什么好呢)
我母亲自从年纪大了之后，就开始出现了三高，三高人群吃些什么比较好？
这类人群可以多吃一些芹菜。含有较多膳食纤维，特别含有降血压成分，也有降血脂、降血糖作用。另外，芹菜叶中含
本文最后更新时间： 2023-03-06 14:03:21
我母亲自从年纪大了之后，就开始出现了三高，三高人群吃些什么比较好？
这类人群可以多吃一些芹菜。含有较多膳食纤维，特别含有降血压成分，也有降血脂、降血糖作用。另外，芹菜叶中含的胡萝卜素和维生素C较多，吃芹菜时不要把嫩叶扔掉。
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