白糖的功效是什么？(白糖的功效是什么不是)

因为现在得糖尿病的人越来越多，所以我也是谈糖而色变，不敢轻易吃糖，别人告诉我适当的吃糖还是有好处的，它的功效是什么？
每天都可以适当的吃一些白糖，因为白砂糖味甘、性平，归脾、

因为现在得糖尿病的人越来越多，所以我也是谈糖而色变，不敢轻易吃糖，别人告诉我适当的吃糖还是有好处的，它的功效是什么？

每天都可以适当的吃一些白糖，因为白砂糖味甘、性平，归脾、肺经。有润肺生津、止咳、和中益肺、舒缓肝气、滋阴、调味、除口臭、疗疮去酒毒、解盐卤毒之功效。适当食用白糖可提高人体对钙的吸收，提供机体能量，维持心脏和神经系统正常功能，保肝解毒。

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