吃山药对身体有什么好处？(男人吃山药对身体有什么好处)
我妈妈平时总爱用山药来做一些菜，经常吃山药对身体会有什么好处呢？
山药里面含有很多的淀粉，蛋白质，还有很多的维生素，胆碱物质。以及碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微
本文最后更新时间： 2023-03-09 22:47:59
我妈妈平时总爱用山药来做一些菜，经常吃山药对身体会有什么好处呢？
山药里面含有很多的淀粉，蛋白质，还有很多的维生素，胆碱物质。以及碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。含一种多糖蛋白质的混合物黏蛋白，对人体具有特殊的保健作用，补脾养胃、补肺益肾。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
