更年期女性每天吃多少盐比较好？
听说更年期的女性不能多吃盐，一天吃多少盐比较合适呢？
更年期女性宜清淡饮食，要限制食盐的摄入量，最好每日食盐量在6克以下。因为更年期常好发高血压和动脉硬化，而食盐中含有大量
本文最后更新时间： 2023-03-20 16:28:44
听说更年期的女性不能多吃盐，一天吃多少盐比较合适呢？
更年期女性宜清淡饮食，要限制食盐的摄入量，最好每日食盐量在6克以下。因为更年期常好发高血压和动脉硬化，而食盐中含有大量的钠离子，吃盐过多，可增加心脏负担，并能增加血液黏稠度，从而使血压升高。
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