老年人要多吃一些海带吗？(老年人多吃海带好吗)
我在报纸上看到，对于老年人来讲，海带是非常好的食物，老年人要多吃一些海带吗？
老年人多吃一些海带，对身体很有好处。海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维，能清除附着在血管壁上
本文最后更新时间： 2023-03-20 10:55:08
我在报纸上看到，对于老年人来讲，海带是非常好的食物，老年人要多吃一些海带吗？
老年人多吃一些海带，对身体很有好处。海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维，能清除附着在血管壁上的胆固醇，调顺肠胃，促进胆固醇的排泄。
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